Ayur veda betyder kunskap om livet.

en blog om ayurveda, uråldrig indisk kunskap om livet. Läran om att leva livet i samklang med naturens lagar. En lära som ger harmoni lycka närvaro och glädje utan att vara krångligt krävande eller kostsamt. För oss svenskar är ayurveda lite svårare att förstå tills vi har förstått det indiska tankesättet kring kroppen universum, andlighet. Ayurveda är ingen religion, ayurvedisk mat behöver inte vara indisk mat utan är principer som passar till vilken livsåskådning, mat eller samhälle. En hälsosam livstil som ger liv till åren och år till livet.

lördag 18 juni 2011

Horopito en ört från Nya Zeeland

Horopito är namnet på en ört från Nya Zeeland som användes av Maori liksom de första invandrarna. Horopito ger en hetsmak och är en nyttig utrensande agent som används i te.
Det latinska namnet är Pcolorata och den är en av de 2000 växter som är unik för just Nya Zeeland. Denna artrikedom kommer av det skiftande klimatet över ön, alpint liksom regnskog. Det har forskats mycket på horopito och de aktiva ingredienser som den innehåler har visat lugna en orolig mage och återställa magens och tarmens naturliga flora av bakterier.
Horopito fins bland annat i teer från Kolorex och blandas då med anis och mynta.

Zhenas gypsy Tea

Ett fantastisk ekologiskt naturligt te. Ett av de populäraste teerna världen över. Hantverk med spännande smaker söta burkar och fantastiska råvaror.
Vad sägs om
mango-ginger
chocolate-chai
red lavender
italian chamomille

Det finns många fler smaker att välja mellan och säkert något som tillfredställler just dig. :)
Dessutom är de fairtrade och kontrollerade för att inte innehålla några pesticider eller ohälsosamma ämnen.

Tarmrening en effektiv detox för insidan

Det finns många människor som har problem som gaser, förstoppning, illaluktande avföring, uppsvälld buk, diarre. Deta tyder på en obalans i mage och tarm och det kan vara dags för en reningskur av tarm och mage. En detox. Detox kurer stör inte kroppens egen hälsosamma bakterieflora och består av örtpreparat som stärker kroppens utrensande funktion.
En tarm som inte mår bra och fungerar som den ska ger hälsoproblam som sämre näringsupptag, igenslaggad lymfa, reumatism, fibromyalgi, värk, slemhinnesjukdomar, eksem blåskatarr och tarmdysbios som kan orsaka förstoppning eller diarre.

Slagg och gifter i tarmen kommer av miljögifter och gifter i livsmedel som vi äter. Maten idag har en sämre kvalitet och innehåller ofta ohälsosamma ämnen.
Kroppens naturliga reaktion när tarmen stöter på gifter är att kapsl in dem i slem, detta slem är svårt för kroppen att få ut och stannar ofta kvar i taremn tillsammans med rester av gammal avföring. Slemmet hamnar i tarmveck och väggar och skapar en osund bakterie flora.
En tarm renings kur kan bestå av olika metoder eller preparat.
-Utrensande produkter som innehåler psyllium skal som sväller i magen och försiktigt skrapar med sig slaggprodukter på vägen ut tillsammans med bentonitelera som drar ut gifter ur tarm och kropp
-Utrensande teer som sätter igång kroppens egna system, gör att du svettas, får en snabbare matsmältning och stärker kroppens naturliga utrensning
-Torrborstning är ett sätt att få kroppen att rensa ut genom huden. Torrborstning skall göras dagligen i en månad för bästa effekt.
-Bastu, svettning är ett effektivt och naturligt sätt för kroppen att rensa ut.
-Lavenamng olika sorters lavemang rensar effektivt ut slag ur taremn men kan vara besvärligt och obekvämt att hålla på med hemma.

En utrensningskur brukar vara 2-4 veckor och innebär en diet som hjälper kroppens utrensning.
Konsultera en ayurvedisk terapeut eller annan expert innan.
-