Den ayurvediska behandlingen Shirodhara är en behandling som lugnar tankar och stress.
Som att formatera hårddisksen när den blir för full :)
Vi samlar på oss så mycket tankar attt vi tillslut inte orkar tänka längre, spänningarna sätter sig i huvudets muskler och ger oss huvudvärk, spännnigstinnnitus, hopbitna käkar, migrän eller att vi käner oss ofokuserade.
Shirodhara behandlingen går ut på att hälla varm olja på pannan (tredje ögat) i en tunn stråle tills huvudet inte kan fokusera på alla tankar utan bara släpper taget. Det blir en djupavslappning som avslutas med en ordentlig massage av huvudet och ansiktets muskler.
Fantasistkt avslappnande och skönt. Efteråt känns det tomt, lätt att fokusera och lugnt i huvudet!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Obs! Endast bloggmedlemmar kan kommentera.