Ayur veda betyder kunskap om livet.

en blog om ayurveda, uråldrig indisk kunskap om livet. Läran om att leva livet i samklang med naturens lagar. En lära som ger harmoni lycka närvaro och glädje utan att vara krångligt krävande eller kostsamt. För oss svenskar är ayurveda lite svårare att förstå tills vi har förstått det indiska tankesättet kring kroppen universum, andlighet. Ayurveda är ingen religion, ayurvedisk mat behöver inte vara indisk mat utan är principer som passar till vilken livsåskådning, mat eller samhälle. En hälsosam livstil som ger liv till åren och år till livet.

fredag 4 mars 2011

Ohälsans i kroppen

Ayurveda ger oss kunskapen att leva i vår vardag enligt naturens lagar. När vi bryter mot dessa försvagar vi vår kropp och sjukdom kan få ett fäste.
Naturens lagar är den ordning allt levande organiskt i vårt universum existerar efter. Vi kan inte sätta oss över denna ordning.
  • Kroppen har en naturlig avgiftande funktion mellan kl 22.00 och 02.00 på natten.
När vi då sover sätter kroppens eget detox system igång.
Om vi inte sover ger vi inte vår kropp chansen att automatiskt rensa ut. När vi tillsätter huden och kroppen oxineer genom mat eller hudvårdsprodukter hinner inte kroppen rensa ut allt.
  • När vi inte äter efter säsong gör vi det svårare för kroppen att anpassa sig till vår föda.
Att äta bladgrönt på våren är naturens sätt att rensa ut det fett och proteiner som lagrats i kroppen under den kalla vintern. Att äta mer fet och proteinrik mat under vintern är naturligt för både kropp hud och hår. Under denna tid behöver vår kropp fett och protein, utan det får vi livlös hår, blir trötta håglösa och orkar inte lika mycket.
  • Genom att äta färsk mat får vi oss livsenergi som fortfarande finns i växten/frukten/köttet 
  • Genom att äta lokalproducerat eller egenodlat slippar du de gifter som tillsätts när maten färdas du får också mer kolla på hur den växte upp.
  • Hudvårdsprodukter som innehåller konstiga tillsatser förgiftar sakta din kropp. Huden är kroppens största organ och allt du smörjer på den sugs in i kroppen. Läs på dina burkar i badrumsskåpet och fundera på om du skulle vilja äta dessa....då kanske du inte heller vill smörja dig med dessa

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Obs! Endast bloggmedlemmar kan kommentera.